COISAS SOBRE OS SONHOS QUE VOCÊ NÃO SABIA (PARTE I)
Gente o sono ainda é um mistério para os cientistas. Não se sabe muito bem para que serve, mas é tão importante como comer e beber.
Mas embora os cientistas ainda estejam um pouco perdidos resolvendo os mistérios do sono, pouco a poucocomeçamos a conhecer alguns segredos.
O que acontece quando dormimos? O que acontece é que o cérebro descansa e se recarrega e as células se auto recarregam.
Quantas horas é preciso dormir? Depende da idade que você tiver. Os bebês precisam dormir muitos, pelo menos 16 horas. Dos 3 aos 18 anos, mais ou menos, temos que dormir umas 10 horas. Quando ultrapassamos a adolescência, nosso corpo precisa dormir menos, e portanto, dos 19 aos 55 anos o normal é dormir 8 horas. Você já reparou como os seus avós dormem pouco? É normal, quando os seres humanos envelhecem só precisam dormir 6 horas.
Com certeza, quando você sonha, há mais pessoas nos seus sonhos Quiem são estas pessoas? Normalmente são pessoas conhecidas ou que você viu pela rua. Só podemos sonhar com caras qque já tenhamos visto, pois o cérebro não inventa nada.
Wambie,fique atenta, pois amanhã traremos mais informações sobre o sono.
Mas embora os cientistas ainda estejam um pouco perdidos resolvendo os mistérios do sono, pouco a poucocomeçamos a conhecer alguns segredos.
O que acontece quando dormimos? O que acontece é que o cérebro descansa e se recarrega e as células se auto recarregam.
Quantas horas é preciso dormir? Depende da idade que você tiver. Os bebês precisam dormir muitos, pelo menos 16 horas. Dos 3 aos 18 anos, mais ou menos, temos que dormir umas 10 horas. Quando ultrapassamos a adolescência, nosso corpo precisa dormir menos, e portanto, dos 19 aos 55 anos o normal é dormir 8 horas. Você já reparou como os seus avós dormem pouco? É normal, quando os seres humanos envelhecem só precisam dormir 6 horas.
Com certeza, quando você sonha, há mais pessoas nos seus sonhos Quiem são estas pessoas? Normalmente são pessoas conhecidas ou que você viu pela rua. Só podemos sonhar com caras qque já tenhamos visto, pois o cérebro não inventa nada.
Wambie,fique atenta, pois amanhã traremos mais informações sobre o sono.
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